البابايا غنية جدا بالكاروتينات والفيتامينات
البابايا هي فاكهة استوائية صحية بشكل لايصدق.

بقلم _#مهند الحاج احمد

انها مليئة بمضادات الاكسدة التي يمكن ان تقلل الالتهابات وتحارب الامراض وتساعد في الحفاظ على مظهر شابا.
هذه الفاكهة غنية بفيتامينات CوA،بالاضافة الى الالياف والنباتات الصحية مجمعات سكنية.كما انها تحتوي على إنزيم يسمى غراء ،يستخدم لتطرية اللحوم.
يمكن للبابايا ان تقلل من الاجهاد التاكسدي لدى كبار السن والاشخاص الذي يصبح سببا في تقوية جهاز المناعة.
يعزى انخفاض الاجهاد التاكسدي الى محتوى الليكوبين في البابايا والقدرة على ازالة الحديد الزائد.
قد تقلل مضادات الاكسدة الموجودة في البابايا من خطر الاصابة بفيروس كورونا وربما تبطئ تطور الفيروس.
الالتهابات المزمن هو السبب الجذري للعديد من الفيروسات.
تحتوي البابايا على نسبة عالية من الماروتينات التي يمكن ان تقلل الالتهاب.