معلومات مفيدة

من الاستفسارات والتي كثيراً ماسئلت عنها ماهي الإسعافات الأوليّة للطاقة ؟!!!

#عكس الاتّجاه نيوز #معلومات مفيدة

كتبت جميلة الملا
ل عكس الاتجاه نيوز


الإسعافات الأولية للطاقة هي مصطلح من اختياري لمجموعةٍ من الأشياء التي يمكنها إسعافنا في اللحظات التي نشعر بها بضعفِ طاقاتِنا أو عندَشعورنا بالخمول والكسل
وأيضاً للقضاء على الطاقات السّلبية المتواجدة في أنفسنا العميقة نتيجة أفكار و سلوكيات خاطئة باللاوعي والجاذبة للأحداث السيئة في حياتنا
أو تأتي من الخارج عن طريق المكان إذ كان غير نظيف أو غير مرتب سيجلبُ لك طاقات سلبية غير محبذة أو عن طريق النّاس ذوات الطاقات المنخفضةوالوعي المنخفض .
سأذكر بعض الأمور التي قد تساهم في تعزيز ودعم الطاقات الإيجابية .
9 أمور ابدأ بها منذ هذه اللحظة :
1-اشربْ كمية كافية من الماء يومياً .
2- تناولْ الفاكهة والخضراوت ((كل ماهو من الطبيعة ))
3-استخدمْ الشموع البيضاء حيثُ أن اللون الأبيض يساعد على السلام والصفاء الداخلي .
4-مارس هوايتك المفضلة كالكتابة أو الغناء أو الرقص أو الرسم أو الطبخ …..إلى آخره.
5- اقرأ :القراءة غذاء العقل والروح .
6- ممارسةالتأمل أو ممارسة أي تمارين رياضية بشكل يومي .
7-تأمّل الطّبيعة ، الطّبيعة تشحنك بطاقة إيجابية وتساعدك على تصفية ذهنك
اذهب إلى البحر أو إلى الجبل أو إلى أماكن تكثر فيها الأشجار وتأمل النجوم والقمر في السماء ليلاً
8- الاستحمام بالماء والملح لو مرة واحدة في الأسبوع .
9- مساعدة الآخرين سيزيد من ثقتك بنفسك ويعزز شعور السعادة في حياتك .
جميلة الملا.

#عكس_الاتجاه_نيوز

#الحقيقة_كاملة

#معاً_نصنع_إعلاماً_جديداً

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى