الصّحة

مــعــلــومـات طـبـيـة وصـحـيـة..

ممارسة الرياضة بشكل عام يساعد على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم ..

المشي باستمرار يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة يساعد في التخلص من أمراض القلب ومقاومة حدوثها، كما يساعد في التخلص من بعض الدهون الزائدة ..

تناول الأطعمة المقلية يساعد بشكل كبير على حدوث الغثيان والميل إلى القيء، كما أنه يتسبب بشكل كبير فيي حدوث الحموضة ..

تناول كوب كبير من الماء قبل النوم يساعد في الوقاية من السكتات القلبية أثناء النوم ..

يحدث مرض القولون العصبي أيضا نتيجة التعرض لضغوط نفسية، أما حدوث انتفاخ القولون ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى